Acky→です ^^

SSPフィットネス公式ウェブサイトでは

ダイエットブログを公開中です。

今回は、、

【ビフォア＆アフター】糖質制限をヤメて、カロリーを上げたら７ヶ月で -５.６kg（Yさん / ４８歳）

です。

ご入会前は

糖質制限を１０年間続けたけど、痩せなかった

Sさんですが、

✅ 提言①：糖質制限をやめて晩ご飯もお米を食べること🍚

✅ 提言②：ご飯の量と摂取カロリーを徐々に上げること🆙

✅ 提言③：週２回トランポリンに参加すること

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これらのAcky→からの提言を実践して

７ヶ月で-５.６kgに成功した理由を公開しています。

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＊このブログは１〜２分で読めます。