★★このレッスンカレンダーから直接予約していただくことができます★★ 天井から吊り下げたハンモックを使用するヨガです。 ハンモックを使用し様々なポーズをとります。 浮遊感を楽しみながら、少し難易度の高いポーズを交えてアクロバティックな技に挑戦する楽しみもあります。 ファブリック(ハンモックの布)で鼠径部などを少し締め付けて開放することより、リンパを刺激して身体のめぐりを刺激します。 クロージングでは、クールダウンの時間を取りハンモックにやさしく包まれるポーズも取り入れていますので、やさしい浮遊感とともに心身を癒すこともできます。浮遊感とアクロバティックな運動で非日常の時間を過ごしませんか? ★要注意★【受講不可の方】 ・ 妊娠中の方、高血圧、心臓疾患、酔いやすい方、体調に不安のある方は、安全のため受講をご遠慮いただいています。 ・ ネックレス、イヤリング、ピアス、指輪などのアクセサリー類、長い爪や過度なデコレーションのあるネイルなど突起物は、ファブリック(ハンモックの布)に引っかかり事故の要因となるため受講の際には必ず外していただきます。 ・ ファブリック(ハンモックの布)の摩擦による火傷を防ぐため袖付きの服を着用ください。 ・ 上下逆さまになるポーズの際に驚いて手を離す落下事故を防ぐため、上下着衣ともにめくれのない服を着用ください。 ★ハンモックの揺れや強度の高い運動が苦手な方は、運動強度のゆるやかなエアリアルヨガ「癒し」の受講をおすすめします。 ☆資格☆ 内閣総理大臣認可 社団法人全日本ダンス協会連合会 ダンス教師 アソシエイト(平成10年7月) 同メンバー(平成12年12月)、同ライセンシエイト(平成13年7月)、同フェロー(平成23年7月) 健康美ボディ協会 エアリアルヨガ指導者養成コースプログラム修了(2022年8月) ☆賞歴☆ 元JDC プロフェッショナル・ラテンアメリカン競技部門 A級、元JPBDA モダン競技部門 A級
予約締切:1時間前まで
※すべて税込金額です。
一回払い1,800円、スタジオオリーブ・レッスンチケット6枚分(1,5000円) ★スタジオオリーブ・レッスンチケット: 250円・12枚綴り 3,000円 ★体験料 500円(お一人一回限り) (いずれもレッスン時現金払い)