理学療法士として病院やクリニックに勤務する中で「治療手技を受けるだけのリハビリではなく、

能動的に身体を動かし、疾患予防にもつながるリハビリを提供したい」という思いからピラティスを学び、実際のリハビリにも取り入れてきました。

ピラティスでは体幹を鍛え、しなやかに身体を使えるように。

ヨガでは自分の内面に目を向け、心と向き合う時間を大切に。

それぞれの良さを生かしながら、皆さまの身体づくりや心との向き合いに役立つレッスンをお届けできるよう努めてまいります。