ヨガホイールとは、タイヤのような輪っかのプロップス（道具）を使って背骨を柔軟にするため、行われるヨガのこと。人は体の背面が硬くなりやすい生活を強いられてるので、背中周りをほぐしながら体を開くのに効果的です。グラヴィティヨガと合わせて行うことで、肩こりや腰痛の軽減や体質改善に効果が期待できます。
※女性専用クラスです

ヨガホイールとは、タイヤのような輪っかのプロップス（道具）を使って背骨を柔軟にするため、行われるヨガのこと。人は体の背面が硬くなりやすい生活を強いられてるので、背中周りをほぐしながら体を開くのに効果的です。グラヴィティヨガと合わせて行うことで、肩こりや腰痛の軽減や体質改善に効果が期待できます。
※女性専用クラスです
ヨガホイールとは、タイヤのような輪っかのプロップス（道具）を使って背骨を柔軟にするため、行われるヨガのこと。人は体の背面が硬くなりやすい生活を強いられてるので、背中周りをほぐしながら体を開くのに効果的です。グラヴィティヨガと合わせて行うことで、肩こりや腰痛の軽減や体質改善に効果が期待できます。
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