大宮第3公園で開催します。最寄り駅：大宮駅、大宮公園駅など。

駅から歩くと距離がありますが、バスのご利用をお考えの方は、下記の大宮公園HPアクセス案内ページより参照ください。

https://www.parks.or.jp/oomiya2-3/guide/001/001050.html

練習会では500m周回コースまたは1.1km周回コースを使用します。練習内容によって使い分けます。

短い周回コースのため、当日、担当者と相談の上、体調や練習計画により距離調整が細かくできます。走力問わずご参加いただけます。

【重要、トイレについて】

第3公園にはトイレットペーパーの備え付けがありません。第2公園管理棟のトイレには備え付けがありますので、必要な場合はそちらをご利用いただくか、トイレに流せる紙をご自身でご用意ください。


【よくある流れ】

・2km程度ジョグ

・ストレッチ

・補強やフォーム・動き改善エクササイズ

・準備・フリータイム

・メイン練習(ペース走、インターバル走、ビルドアップ走など)

・クールダウンジョグ(各自メイン練習の終了時間が違うため、各自のことも多いです)

・整理体操

※気候や練習内容によって流れや各ボリュームは多少変動します。

練習内容や日程など詳細は、別途HPに公開していますのでご確認ください。

公式HP↓

https://marathon-school.com/

【スタッフ紹介】

サニエスリンクのコーチ・スタッフ陣についてはこちらを参照ください。

https://marathon-school.com/staff/

【天候について】

練習会は小雨決行、荒天中止です。

遅くとも開始3時間前に決定、予約された方にご連絡させていただきます。

【この練習会の集合場所】

集合場所は大宮第3公園内ランニングコーススタート地点です。

隣の大宮第二公園の管理棟に、更衣室、ロッカー、シャワー施設があります。

公園内に駐車場もあるので、お車も便利です。

【着替え、荷物、ドリンクなどについて】

貴重品のお預かりはできませんのでご了承ください。

貴重品は駅のコインロッカーや、ランステにお預けいただくと安心です。

周回コースですので、ドリンクなど、簡易的な荷物は置いて走れます。

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サニエスリンクに会員登録をすると、通常練習会参加し放題、その他イベントも会員特別価格にて参加可能ですので、ぜひご検討ください。

＊＊サニエスリンクについて＊＊

ビジター参加も会員登録もどちらもできるランニングクラブです。

現在会員は200名を超えます。

東京都では駒沢、皇居、中野、葛飾、代々木公園など、

神奈川県では新横浜公園

埼玉県では大宮第3公園

千葉県では稲毛海浜公園で練習会を開催しています。

また、マラソンの目標タイムに応じた20km、30km距離走やタイムトライアル、トレイルラン、リレーマラソンや、マラニックなど

ランニングに関するイベントを定期的に開催。

オンラインでは、ランニングフォームや、故障改善セミナー、ピラティスなども毎週行っています。

教室開催スケジュールの一覧や詳細はHPをご覧ください。

公式HPはこちら↓

https://marathon-school.com/

過去のイベント様子はこちら↓

https://marathon-school.com/blog/

公式LINEはこちら↓

https://lin.ee/6eOjviQ