3月30日に開催される「ハセツネ30K」のレースコースの試走会です。
基本的に急登は歩きます。 緩やかな登り、平地はジョグ、激下りはゆっくり、穏やかな下りは走ります。
大会に出場されない方のご参加も大歓迎です。
寒さが緩んできた頃、こちらから先んじて森に春の息吹を感じにいきましょう。
ランニングパフォーマンスアップの練習にもつながります。
【イベント日程】
2月23日(日) 8:15~16:30
*フルマラソン4時間半より速く走れる方がご参加いただけます
*最初は7:45受付開始としていましたが、30分遅らせています。よろしくお願いします。
【コースとスケジュール概要】
8:00 受付開始
8:15 武蔵五日市駅(JR)集合
8:30 出発
9:00 秋川リバーティオ
16:00 秋川リバーティオ
16:30 武蔵五日市駅(JR) 解散
距離:30㎞
累積標高2,100mD+
最高標高833m、最低標高180m
武蔵五日市駅から秋川リバーティオまでゆっくりジョグで移動します。
秋川リバーティオに着いてからもゆっくりで出発。
大まかなコースプロファイルは、
登って降りて、登って降りて、です。
参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることをご承知おきください。
怪我と弁当は自分持ちでお願いします。
コース上に給水・補給できる場所はありませんので、各自、水・行動食をご持参ください。
山中にトイレはありませんので、携帯用トイレをご持参されることをおすすめいたします。
【集合・解散場所】
武蔵五日市駅改札出たあたり
*荷物預かりはありません。基本的に荷物全持ちです。
トレラン中に不要な着替えなどの荷物は駅のコインロッカーをご利用になる方法もありますが、コインロッカーは数が少ないので利用できない可能性が高いです。
【担当者】
小沼マサユキ
【定員】
15名
【参加費について】
サニエスリンク会員2000円
一般5000円
事前支払いです。このページのチケット購入でご予約とさせていただきます。
【持ち物】
*トレランシューズ
*トレランザック
上記2つは必須装備として考えてください。転倒防止、走りやすい装備にご協力をお願いします。
ドリンク(1.5ℓ以上)、行動食、携帯電話、雨具、防寒具、小銭、タオル、保険証、ファーストエイドキット
攣りやすい方は漢方薬(芍薬甘草湯)
その他ランニングに必要と思われるもの。
必要に応じて、携帯トイレ、着替え、汗拭き等
※主催者が用意するエイドや給水、補給食はありません。
※主催者による荷物預かりはありません。
【雨天について】
雨天の場合、中止となる可能性があります。前日時点で判断する予定です。
その場合、参加費は返金しますのでご安心ください。
【当日の緊急連絡先について】
予約後に送られてくるメールよりご確認ください。
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また、マラソンの目標タイムに応じた20km、30km距離走やタイムトライアル、トレイルラン、リレーマラソンや、マラニックなどランニングに関するイベントを定期的に開催。
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