※第1•3水曜日 11:00〜12:00開講
※上限定員12名様。 基本的なヨガのポーズを中心に、身体の使い方や呼吸法などを丁寧に行っていきます。安全かつ効果的に身体の強さと柔軟性を培うクラスです。初心者の方やヨガに慣れてきた方にもおすすめのクラスです。 ※体験可能クラスです。体験の方は、連絡事項の欄に『体験希望』とご記入下さい。