※2025年1月〜は10:00〜11:00となります。
※上限定員12名様。
毎週金曜日10:30〜11:30開講。
動きと呼吸を合わせ、流れるようにポーズからポーズへの移行を楽しんでいくクラスです。身体を動かしてリフレッシュしたい方にぴったり。デトックス効果も期待出来ます。 ※体験可能クラスです。体験の方は、連絡事項の欄に『体験希望』とご記入下さい。