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木曜日 １３：３０～１５：００呼吸と動きを連動させて、大きくのびやかに動いていくクラスですひとつひとつのポーズも正しい姿勢でとれるように丁寧に身体を使っていきますしっかり動いた感覚を味わえたり、呼吸のリズムに乗って身体が ...
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木曜日 １０：００～１２：００シバナンダヨガをベースにしたハタヨガのクラスですベーシックなポーズに加え、バリエーションを組んで様々なポーズをひと月を目安にじっくり練習していきます初心者の方から経験者まですべてのレベルの方 ...
日曜日 １０：００～１１：３０hastaのヨガは呼吸とともに動くことで自分の内側のエネルギーを自身で感じ、じんわり身体の深いところから変わっていきます体の硬さや年齢に関係なくどなたでもいつからでもはじめてみてくださいらく～に ...
毎月第２・第４月曜日 １９：３０～２１：００シバナンダヨガをベースにゆったり動いて、リラックスして頂くクラスです。(マントラは唱えません)初心者大歓迎ですエッセンシャルオイルは季節に合わせて数種ブレンドして香らせます足元 ...
水曜日 １０：３０～１１：４５フレッシュぬけyoga第１月曜日 第４金曜日 １９：３０〜２０：４５ぬけぬけyogaリラックスフレッシュぬけyoga週の半ば、水曜日。1日の真ん中の、ちょい前くらい。疲れはぬいて、元気をチャージしちゃい ...
日曜日 １２：００～１３：００Reiki（レイキ）とは？身体にそっと手を当ててその人の全体の氣の流れを整えるとってもシンプルな日本発祥のヒーリング手法ですからだに手をそえるだけのシンプルな療法ですので服を着たまま受けていただ ...
毎週 土曜日 ８：４５〜１０：００ヨガが初めての方のための特別クラスです。ゆっくりじっくり体を動かしていきます。ヨガが初めての方、身体が硬い方、お待ちしています。このクラスは¥１０００で受けられます（会員でも会員でなくて ...
毎月第３月曜日 １９：００〜２０：４５参加費：１０００円 (カレーとお茶つき) ガイド役：番茶お問い合わせ：thiikhae@gmail.com
終了
毎週水曜日 １３：３０〜１４：３０￥２０００ご自身の呼吸に合わせたゆったりとしたクラスです。出産を控えたプレママさんと、産後1歳ぐらいまでのベビーちゃん連れのママさん対象。 産前(マタニティ)ママさんは出産に向けて必要な体力 ...
毎週土曜日マントラ(真言)・呼吸法・太陽礼拝・アーサナ(ポーズ)・リラクゼーションを基本としています。アーサナはインドの伝統的なポーズをじっくりと行い、各ポーズの後には休息が入るので、初心者でも無理のないペースで行っていくこ ...
毎週金曜日 １０：３０〜１１：３０カラダの柔らかい人にはちょっと物足りない、でも硬い人にはちょーどいい♡ 椅子に座って行うヨガです。最近オフィスの休み時間や老人施設などでも取り入れられている、どこでも誰でも気軽に出来るヨ ...
火曜日 19:15～20:30ゆだねるヨガと言われており、治癒力、回復力を高めるヨガです。完全なリラックス状態を作る為に、プロップス(ブロック、ボルスター、ブランケット)を積極的に使用し、普段重力に抗っている筋肉を重力に預けます。日 ...
足裏には臓器や器官に対応した、反射区というものがあります。そこを刺激する事で、人間本来の自然治癒を高める事が出来ます。身体の内面を力を高めた状態でヨガを行う事で、いつも以上の身体メンテナンス、リラックス効果を得ましょう。
バガヴァッドギーターとは、「神の詩」という意味。神とは、大宇宙、イーシュワラのこと。ギーターは、インドの２大叙述詩の一つである、マハーバーラタの真ん中の、ある場面でアルジュナという戦士がクリシュナ（真理を知ってしまった人 ...
ゆる体操とは高岡英夫先生が考案した病気予防から高度な健康開発・能力開発を目的としたエクササイズです。( ちなみに高岡先生は東大卒で武道家、科学者でもあり、武道、ヨガ、気功をはじめ様々な運動・学問を研究）脳と体の疲れをとって ...
第１・３・４・５月曜日 １０：００〜１１：１５呼吸と動きを合わせながら、決められたポーズを順番に取っていきます。軽減法やポーズの解説もお伝えするので、どなたでも参加頂けます。
※オープン記念！！！７月３１日まで30分１０００円でお好きな部位施術を体験できます。30分以上の場合は正規料金から１０００円を値引きさせていただきます。ご予約は当日の３時間前までにお願いします。日本の伝承医術として、脈々と浸 ...
16:00〜17:30 ジェントルヨーガ “ゆみこストレッチ” ①ゆみこストレッチとは何ぞや？ 全身すみずみまでプラーナ注入！シータマの “ていねい系” セルフメンテナンスです。初めての方、病後のリハビリなどにもおすすめです。19:00〜2 ...
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神戸・垂水駅前ヨーガのおうち”thiikhae thiikhae” ティケティケ ヨガで紡ぐひととひと。 ほっこりのんびり くつろいでくださいな。 インドの街角で見かけるチャイ屋さんのように 気軽にどなたでも集える そんなおうちのような居場所です。
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