《Trailrunning for BIGINNER》
トレイルランニングを始めたい・挑戦してみたい・始めたばかり、という方向けの月3回（平日2回、休日1回）のプログラムとなります。
平日の2回では、トレイルランニングに必要な装備などをはじめ、基礎動作とランニングのポイントや、筋力アップトレーニングなどカラダ作りなどもご案内いたします。これまでのULTRA RUNING CLUBのトレーニング内容にトレイルランニングに必要な、敏捷性、瞬発力などパフォーマンスアップの為の要素を追加したものとなります。
毎月1回目が「登り」、2回目が「下り」の対策トレーニングを行います。
休日は、実際にフィールドに出て安全にトレイルランニングを楽しむポイントや技術的なレクチャーを行います。
平日：「THE NORTH FACE Sphere」集合、代々木公園でのトレーニングとなります。
休日：奥武蔵（飯能市）、奥多摩周辺、鎌倉などのトレイルにて実施。
※各回毎のお申込が可能です。
□参加費
平日：550円
休日：2,750円
トレイル3回3,850円 ※トレイルプログラムのみ適用。参加出来ない回があっても返金はいたしません。
□スケジュール
7月
5（金）、12（金）
実践編 27（土）奥武蔵エリア 飯能中央公園〜龍崖山周辺〜吾妻峡〜飯能中央公園
8月
9（金）、16（金）
実践編 31（土）武蔵五日市エリア
ULTRA RUNNING CLUBと合わせてご参加いただけます。
平日のトレーニングは、トレイルでの動きに対応できる動き作りや、筋力アップトレーニングをご案内いたします。どなた様でもご参加いただけますので、お気軽にお申込みください。
皆様のご参加をお待ちしております。
THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB