トレーニングをしっかり行いたい方におすすめのコースです。
身体の状態や動きを確認しながら、必要に応じて施術を取り入れ、トレーニングを中心に進めていきます。
筋力アップや身体の使い方の改善、再発予防、スポーツパフォーマンス向上など、目的に合わせて一人ひとりにメニューを組み立てます。
「整える」だけで終わらず、動ける身体・使える身体をつくっていきたい方におすすめです。
・トレーニングをしっかり行いたい・筋力や体力を高めたい・身体の使い方を改善したい・ケガや痛みからの復帰を目指している・スポーツや日常生活のパフォーマンスを高めたい
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