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☆BSM for Dancerダンサー・パフォーマー向美構造セッション 90分
¥20,000
(税込)
90分
承認制
▶︎手と背中、足と背中を繋げるワーク
▶︎胸椎の可動を広げるワーク
▶︎軸が勝手に引き上がり、太腿内側を勝手に使えるようになるプリエの方法
▶︎肩が勝手に下がり、美しいデコルテを作る方法
▶︎安定したY字バランス
▶︎のびやかなグラン・ジュテを飛ぶ方法(前後開脚)
▶︎バットマンをより高くあげる方法(前後左右)
▶︎引き上げを使ったジャンプのコツ
▶︎膝を内側にいれ、膝の位置を高くする。
▶︎太もも外側筋肉をなくし、内腿を使えるようになるセルフケア
▶︎足の甲を美しく出す方法
上記より6~8選んで行う(目安)
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