毎日暑い日が続いて、だんだんと食欲も落ちてきますね。 冷房が効いた仕事場、うだるような暑さの車内、、、 身体がついていくのが大変になってくると、食欲も落ちて夏バテしやすくなります。 汗などで奪われてしまうミネラルや水分も食事から上手に補わなくてはなりません。 そして！なんといってもスタミナをつける食事が大切！！ 高たんぱくでミネラル補給になる肉料理と、夏の紫外線に負けない抗酸化力たっぷりの赤色の野菜を食べる会です。 ＜メニュー（予定）＞ ・牛肉とパプリカの赤ワイン煮込み ・ガスパチョ風トマトの冷製スープ ・夏野菜のピクルス ・サーモンと夏野菜のカルパッチョ ・ベリーベリータルト 毎日暑い日が続いて、だんだんと食欲も落ちてきますね。 冷房が効いた仕事場、うだるような暑さの車内、、、 身体がついていくのが大変になってくると、食欲も落ちて夏バテしやすくなります。 汗などで奪われてしまうミネラルや水分も食事から上手に補わなくてはなりません。 そして！なんといってもスタミナをつける食事が大切！！ 高たんぱくでミネラル補給になる肉料理と、夏の紫外線に負けない抗酸化力たっ…
毎日暑い日が続いて、だんだんと食欲も落ちてきますね。 冷房が効いた仕事場、うだるような暑さの車内、、、 身体がついていくのが大変になってくると、食欲も落ちて夏バテしやすくなります。 汗などで奪われてしまうミネラルや水分も食事から上手に補わなくてはなりません。 そして！なんといってもスタミナをつける食事が大切！！ 高たんぱくでミネラル補給になる肉料理と、夏の紫外線に負けない抗酸化力たっぷりの赤色の野菜を食べる会です。 ＜メニュー（予定）＞ ・牛肉とパプリカの赤ワイン煮込み ・ガスパチョ風トマトの冷製スープ ・夏野菜のピクルス ・サーモンと夏野菜のカルパッチョ ・ベリーベリータルト 毎日暑い日が続いて、だんだんと食欲も落ちてきますね。 冷房が効いた仕事場、うだるような暑さの車内、、、 身体がついていくのが大変になってくると、食欲も落ちて夏バテしやすくなります。 汗などで奪われてしまうミネラルや水分も食事から上手に補わなくてはなりません。 そして！なんといってもスタミ…
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