うまみ食堂のみなさま
こんにちわ！
玄米と雑穀教室講師の
浅沼ですヽ(´▽｀)/

さて、11月の雑穀教室のメニューが決まりました！

11月21日(火)　雑穀教室　
【昼の部】【夜の部】
日に日に秋が深まり、寒くなってきましたが、
体調はいかがでしょうか？

今回はミルキークイーン白米と発芽玄米の
炊き込みビビンバを作ります！


メニュー(仮)
◆ミルキークイーン白米と発芽玄米の炊き込みビビンバ
◆自家製玄米雑穀甘酒
(レシピのみ、講師が作成)
◆自家製コチュジャン
自家製玄米甘酒で作ります！
小瓶でお持ち帰りできます🌸

◆ナムル２種
長ナスのネギナムル
小松菜のナムル
◆豆腐となめこの中華スープ
◆豆乳カスタードタルト
◆黒豆玄米茶、はと麦茶 うまみ食堂のみなさま
こんにちわ！
玄米と雑穀教室講師の
浅沼ですヽ(´▽｀)/

さて、11月の雑穀教室のメニューが決まりました！

11月21日(火)　雑穀教室　
【昼の部】【夜の部】
日に日に秋が深まり、寒くなってきましたが、
体調はいかがでしょうか？

今回はミルキークイーン白米と発芽玄米の
炊き込みビビンバを作ります！


メニュー(仮)
◆ミルキークイ…

うまみ食堂のみなさま
こんにちわ！
玄米と雑穀教室講師の
浅沼ですヽ(´▽｀)/

さて、11月の雑穀教室のメニューが決まりました！

11月21日(火)　雑穀教室　
【昼の部】【夜の部】
日に日に秋が深まり、寒くなってきましたが、
体調はいかがでしょうか？

今回はミルキークイーン白米と発芽玄米の
炊き込みビビンバを作ります！


メニュー(仮)
◆ミルキークイーン白米と発芽玄米の炊き込みビビンバ
◆自家製玄米雑穀甘酒
(レシピのみ、講師が作成)
◆自家製コチュジャン
自家製玄米甘酒で作ります！
小瓶でお持ち帰りできます🌸

◆ナムル２種
長ナスのネギナムル
小松菜のナムル
◆豆腐となめこの中華スープ
◆豆乳カスタードタルト
◆黒豆玄米茶、はと麦茶 うまみ食堂のみなさま
こんにちわ！
玄米と雑穀教室講師の
浅沼ですヽ(´▽｀)/

さて、11月の雑穀教室のメニューが決まりました！

11月21日(火)　雑穀教室　
【昼の部】【夜の部】
日に日に秋が深まり、寒くなってきましたが、
体調はいかがでしょうか？

今回はミルキー…