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まずは気軽に運動、初めてみましょう♩それぞれにあったメニューを提案しますので、運動したことがない方からガッツリ鍛えたい人までご安心ください！
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専用のベルトを使って血流を抑制・促進します。短時間で大きな効果を得ることが出来るトレーニングです。
脂肪燃焼とストレス解消にバツグン！基本からお教えしますので初心者の方でもご安心ください。
血流促進トレーニングとストレッチでリフレッシュ！
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