イブニング・ウェルネスプログラム

「ヤムナボディローリング筋肉疲労リセット」体験レッスン

ご好評をいただいたウェルネスプログラム「ヤムナボディローリング 筋肉疲労リセット」を、この初夏に再び開催いたします。

湿度や気圧の変化が続く梅雨の時期は、身体の重だるさやむくみ、筋肉の緊張を感じやすくなる季節です。知らず知らずのうちに蓄積した疲れやコリを見つめ直し、身体を整える時間を過ごしてみませんか。

NYのカリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクが開発した「究極のボディケア」を体験。
ヤムナでは、「Body Sustainability（身体の持続可能性）」を探求し、長く健康に働ける身体づくりを目指します。専⽤のボールを使い、⾃分の体重を乗せて⻣を刺激し、筋肉のコリや硬さを解消。身体の可動域やスペースを回復させるセルフケア・ボディワークを行います。

レッスン後には、梅雨の時期におすすめのオリジナルブレンドティーをご用意しています。

ジメジメとした梅雨の時期に突入しましたが、この時期体内にも湿気を溜めやすくなります。なるべく体内での水分の循環を良くすることでむくみの軽減にもなります。
今回はハトムギ、黒豆、小豆をベースに陳皮やナツメ更にクコの実をブレンドした季節限定のウェルネスティーをご提供。

香ばしくやさしい味わいで、身体の巡りをサポートしながら、レッスン後のひとときを心地よく整えます。

ボルボが提案する「持続可能なライフスタイル」と、ヤムナによる「持続可能な身体づくり」が重なる特別な時間。梅雨の不調を整えながら、自分自身の身体と向き合うひとときをぜひご体験ください。

【イベント概要】
■6月22日（月）18:00〜19:00（受付開始時間：17:45)
■参加費 1,000円（現地決済/キャッシュレスのみ対応）
■定員25名（先着順・事前予約制）

【持ち物】

・お水

・タオル(汗をかきやすい方)

・身体を動かしやすい服装

※可能な限り事前に着替えを済ませたうえでご来場いただくことを推奨しております。

※レッスンで使用するツール（ヨガマットなど）は、全てスタジオにて準備しております。

【場所】

Volvo Studio Tokyo

東京都港区南青山3-1-34 3rd MINAMI AOYAMA

Google Map

※Volvo Studio Tokyoにはお客様用駐車スペースのご用意はございません。

公共交通機関をご利用になるか、お車でお越しの際は近隣の駐車場をご利用ください。

【講師紹介】

Miki

YBR®ヤムナボディーローリングPractitioner

Balanced Body®︎ Comprehensive Instructor

RYT® 200

ヤムナボディーローリングを通して解剖学を学び、ヨガ、ピラティスを深め、身体構造に基づいた指導を行う。月130本以上の指導経験を持ち、プライベートレッスンは予約公開日に満席となるなど、高い支持を集めている。東京を拠点に活動中。

【ヤムナについて】
yamuna body rollingは骨から繋がる筋肉を刺激し、呼吸を深めることで、身体の奥深くまで働きかける革新的なメリット。「骨」・「筋肉」を刺激し、本来あるべき筋肉の長さを取り戻し、関節可動の向上、身体に長さとスペースを作り出し、健康でしなやかなボディ作りを手助けしてくれるセルフメンテナンスボールです。洋服にアイロンをかけるように身体をボールで伸ばし整えていきます。ヤムナは正しいやり方を習得し、ボールさえあればセルフケアがいつでもどこでも可能なエクササイズです。

詳しくはこちらのホームページから▼

https://yamunajapan.jp/

■ご参加にあたってのご案内（注意事項）

・キャンセルをご希望の場合は、キャンセル期限までにサイトよりお手続きをお願いします。
ご連絡がないまま無断欠席された場合、誠に申し訳ありませんが、以後のイベントへのご参加をご遠慮いただくことがありますので、予めご了承ください。

・当日の様子は、弊社イベントサイトにレポート・写真掲載いたします。お顔が分からぬよう配慮いたしますが、撮影NG等のご要望がございましたらスタッフまでお申し付けください。

・イベントの内容は予告なく変更する場合がございます。予めご了承ください。

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