子連れOK!産後のママさん向けの骨盤底筋を意識したママボールピラティス®︎
ボールを使いながら、インナーマッスルを刺激するピラティスのエクササイズを行います。
腰痛、肩こり、尿漏れなどの改善などに適しております。
【注意】
2時間前までに予約が1名以下の場合は、レッスンはクローズとなります。
その場合、お電話またはメールにてご連絡します。
※必ずご連絡のつく電話番号、メールアドレスを登録してください。※
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。