金曜日・土曜日クラスは子連れOK!
ローラーを使い身体の機能改善を目指すピラティス。
効率的に動く為に必要な筋肉と姿勢を作っていきます。
姿勢改善に効果的なクラスです。
肩がこる、腰が痛いという方にオススメです。
運動レベル 2
対象者 あらゆる年代
金 美姿勢ピラティス(FRP初級)←子連れOK
土 体幹ピラティス(FRP中級)←子連れOK
【注意】
2時間前までに予約が1名以下の場合は、レッスンはクローズとなります。
その場合、お電話またはメールにてご連絡します。
※必ずご連絡のつく電話番号、メールアドレスを登録してください。※
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。