伝統的なヨガのポーズを行うハタヨガ。
初心者の方が参加しやすいクラスです。
身体が固くてもプロップ(道具)を使って行うので、安心です。
運動レベル 2
対象者 あらゆる年代 妊婦さん参加可(医師の許可のもと)
【注意】
2時間前までに予約が1名以下の場合は、レッスンはクローズとなります。
その場合、お電話またはメールにてご連絡します。
※必ずご連絡のつく電話番号、メールアドレスを登録してください。※
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。