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フレッシュな一日のスタートに、30分のヨガタイムをどうぞ。
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お子様連れでご参加頂ける75分クラスです。クラス①10:00-11:15 クラス②11:45-13:00※クラス①が定員になり次第、クラス②を開催します。基本的にご予約の時間指定は出来ませんが、複数人の場合はご相談ください。デリケートな身体を丁 ...
おうちでも たのしくヨガしよう！
一週間頑張ったご褒美に。ゆっくり全身をほぐしてリラックス、徐々にダイナミックなポーズに繋げていきます。ヨガをもう一歩深めたい方にお勧めのクラスです。
ヨガをやったことがある方向け。呼吸と動きを連動させながら全身のエネルギーのフロー(流れ)を活性化していきます。しっかり身体を動かしたい方にお勧めのクラスです。
オフィスワークや家事の合間にちょっとリフレッシュ。椅子に座ったままスッキリできるヨガです。ランチタイムの30分に是非どうぞ。
初心者の方にも気軽に始めて頂ける、簡単なヨガです。・加齢とともに感じる不調をなんとかしたい方（転倒予防・肩凝り・腰痛・冷え性など）・身体が硬い方・手軽に運動したい方・毎日をイキイキと楽しくしたい方・夫婦でできることを探し ...
とにかく楽しく！面白く！エネルギーいっぱいの子供たちが、楽しくヨガを学べるクラスです。生まれ持った柔軟性を伸ばしながら、身体をしっかり支えてくれる筋肉を育てます。クラスは音楽・ダンス・ゲームなどを交えてポーズから呼吸法 ...
緑に囲まれた隠れ家的スポット！素敵な佇まいのカフェでヨガをしませんか？お一人の方も、マタニティの方も、お子様連れの方も、カジュアルにヨガを楽しめるクラスです。
第1・第3土曜日開催。週末の朝を気持ちよくスタートしませんか？初心者の方を対象としたクラスで基本的なポーズと呼吸法を練習します。レベル・年齢を問わずご参加頂けます。※10月は青空ヨガ開催の為、第2・第4土曜日の午前に変更します ...
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杉並区方南町の少人数制ヨガ教室です。初心者歓迎・丁寧に指導いたします。キッズヨガ、リラックスヨガ、マタニティ産後ヨガ、シニアヨガ、オンラインヨガ、青空ヨガ。プライベートレッスン可。杉並子育て応援券/せたがや子育て利用券が使えます。
09025259082 （お問合せ番号）
東京都
http://www.yoga-rilato.com/
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