ラテン音楽に合わせて楽しく踊りながら身体を鍛えるエクササイズ。ダンス経験不要！ たくさん動いていい汗かいて気持ちも元気に！ 用意するもの ・お水 ・タオル ・室内履き（無ければ靴下） 前後左右に4歩ずつ動けるスペースがあると尚良いです。
