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初心者の方にも気軽に始めて頂ける、簡単なヨガです。・加齢とともに感じる不調をなんとかしたい方（転倒予防・肩凝り・腰痛・冷え性など）・身体が硬い方・手軽に運動したい方・毎日をイキイキと楽しくしたい方・夫婦でできることを探し ...
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マタニティの方、産後の方を対象にしたクラスです。マタニティの方は17週目以降を目安に、主治医の承諾をもらってからご参加ください。書類は不要です。産後の方は2ヶ月からお子様連れでご参加頂けます。杉並区子育て応援券・せたがや子 ...
とにかく楽しく！面白く！エネルギーいっぱいの子供たちが、楽しくヨガを学べるクラスです。生まれ持った柔軟性を伸ばしながら、身体をしっかり支えてくれる筋肉を育てます。クラスは音楽・ダンス・ゲームなどを交えてポーズから呼吸法 ...
緑に囲まれた隠れ家的スポット！素敵な佇まいのカフェでヨガをしませんか？お一人の方も、マタニティの方も、お子様連れの方も、カジュアルにヨガを楽しめるクラスです。
ゆっくりと身体を緩めたい方・妊娠中の方・故障がある方を対象としたクラスです。穏やかなポーズと呼吸法を通して、徐々に血流とエネルギーの流れを良くしていきます。レベル・年齢を問わず、初心者の方にも安全に行って頂けるクラスです ...
第2・第4木曜日開催。動き回るお子様連れの方のクラスです。体調が整ってきたら少しずつアクティブに身体を動かしていきましょう！みんなでワイワイ気兼ねなく過ごせるクラスです。※子育て応援券のご使用は1歳程度までとなります。
終了
毎週水曜日開催。妊娠・出産を終えたデリケートな身体を優しく整えていきます。初心者の方も安心してご参加頂けます。
第1・第3土曜日開催。週末の朝を気持ちよくスタートしませんか？初心者の方を対象としたクラスで基本的なポーズと呼吸法を練習します。レベル・年齢を問わずご参加頂けます。※10月は青空ヨガ開催の為、第2・第4土曜日の午前に変更します ...
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杉並区方南町・世田谷区下高井戸の少人数制ヨガ教室です。初心者歓迎・丁寧に指導いたします。キッズヨガ、リラックスヨガ、産後ヨガ、リストラティブ/マタニティヨガ、青空ヨガ。プライベートレッスン可。杉並子育て応援券/せたがや子育て利用券が使えます。
09025259082 （お問合せ番号）
東京都
http://www.yoga-rilato.com/
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