とにかく楽しく！面白く！ エネルギーいっぱいの子供たちが、楽しくヨガを学べるクラスです。 生まれ持った柔軟性を伸ばしながら、身体をしっかり支えてくれる筋肉を育てます。 クラスは音楽・ダンス・ゲームなどを交えてポーズから呼吸法まで練習します。 アクティブな時間と静かな時間のメリハリをつけることで、集中力と心の穏やかさも養います。 他スポーツの基礎にも是非どうぞ。
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