ホットヨガコース予約開始！

遂にホットヨガコースの予約受付がスタートしました。

ホットヨガは体の柔軟性が高まる温度、湿度のなかで気持ちよく行うことができるヨガです。
日常生活ではあまり体験できないほどたくさんの汗をかき、老廃物の排出を促進させるのが特徴です。
汗を大量にかきますが、そこまで激しい運動をするわけではないので体力があまりなくても問題ありません。
身体の中を綺麗にし、健康な状態へと導くのがホットヨガです。

★ホットヨガで得られる効果5選★

・運動不足を解消してダイエット効果
・新陳代謝を促して美肌効果
・身体の歪み改善
・冷え性や浮腫みの改善
・ストレスを緩和しリラックス効果

ぜひお試しください！