ココロとカラダを整えるヨガ
少人数制
伝統的なハタヨガを行います。
太陽礼拝を中心にひとつひとつのポーズをじっくり行っていくクラスです。
参加されている方の様子を見ながら進めていきますので、カラダが硬くてもはじめてでもご安心ください。
お子様連れ、マタニティの方もご参加いただけるクラスあります。

インストラクター nana
現在も大手ヨガスタジオや葛飾区内児童館でヨガのクラスを担当しています。
インストラクター歴14年 二児の母です☆
※プライベートレッスン、出張レッスン、企業様向けレッスン等も承ります。ご相談ください！