ガラスやプラスチックのカップを利用して筋肉をほぐし、血流を促進する方法です。 筋肉の疲労回復が見込め、深部にまで及ぶ極めて強力なアプローチができることから、一流スポーツ選手も利用することで知られています。肩こり・腰痛 背中のハリ むくみ 自律神経の乱れなどに。