横浜関内のヨガ教室YunaYogaです。
ヨガをマインドフルに。Googleなどの大企業がこぞって「マインドフルネス瞑想」を取り入れていますが、そんな大企業に勤めていなくても、あなたの家の近くに、マインドフルになれる場所があります♪
ただ身体を動かすだけじゃなく、ポーズの完成を目指すだけじゃなく、あなたの解決したい内側の悩みも一緒に改善していきましょう♪ 
はじめての方でも安心して行えるクラス構成になっていますので、安心していらしてくださいね。
呼吸法、瞑想も含めて、充実した時間を過ごしていただけます。