ピラティスでは背骨や骨盤 呼吸を意識しながら
インナーマッスルを鍛えていくことでコアの強さ
姿勢の改善・身体パフォーマンスの向上・
ケガ予防など自分にとって心地よく動ける
体づくりをしていきます


平日は子連れOKのプライベートレッスン
もちろん単身でのご参加も大歓迎
土曜日はマンツーマンのプライベートレッスン
月に2回は土曜日グループレッスン


自宅レッスンは女性 子供を対象としております

自分のために60分間集中して動きましょう★

身体の不調を見逃さないで！
忙しいときこそ自分の身体を整えましょう！
美脚美尻 産後の体型戻しにも！



私自身ピラティスで体重はほんの少しだけですが見た目やサイズアウトしそうだったパンツまで履けるようになりました！
今までいかに使っていなかったのかを実感

いつからでも誰でも始めれます！
一度体験にいらしてください。


10回 20回 30回
回を重ねるごとに身体が楽に姿勢がよくなると心も前向きに楽しくなりますよ〜！


10月より受講料変更予定

2020年10月からの価格↓

平日

通常価格4000円


5回チケット 18500円@3700
10回チケット 35000円@3500
20回チケット 60000円@3000



土曜日

通常価格 60分 5000円