STOTT PILATES Instructor
- STOTT PILATES® Reformer Certified
- Left&Right PILATES Certified Instructor
- Yoga Ryt200 Certified
- Aerial Yoga Certified
ピラティスは私の人生を変えました。
昔の私は、とても自分を消耗させるタイプでした。「青春は一瞬で過ぎ去ってしまう」「職場の人間関係が難しい」…周りの環境に影響され、若いうちに何かを掴まなければと、いつも焦りと不安に駆られていました。
大手企業の仕事辞め、ピラティスとヨガの世界へ飛び込みました。
ピラティスとヨガは、私を次第に落ち着かせてくれました。心が静まり、自分自身と向き合い、自分を認められるようになりました。必死に何かを掴もうとするのをやめたら、かえって多くのものを得られるようになったのです。
「不安なら、行動を」という信念で、私は小さな町から東京へ。ピラティスがくれた強さが、今の私を支えています。
インストラクターとして、皆さんが運動を通じて自信とバランスを見つける手助けをしたいです。ピラティスは体と心を整え、姿勢、体幹、柔軟性を高め、ストレス軽減にも役立ちます。
始めれば、きっと変化を実感できます。一緒に、充実した時間を過ごしましょう！
