—— 「世界へどれほど遠く歩み出しても、最後は自分自身の身体へと還る」——

(No matter how far you travel into the world, you must always return home to your body.)

• 授業言語（CN/EN）
  

資格

• STOTT PILATES® Instructor
• Core Certification
• STOTT PILATES® マットワーク
• STOTT PILATES® リフォーマー
• STOTT PILATES® インテンシブ キャデラック／チェア／バレル 修了
• (カナダ STOTT PILATES® 本部にて体系的に習得)

専門領域 (Focus & Expertise)

デスクワークによる姿勢改善・インナーマッスル強化

心身の安定としなやかさの再構築

メッセージ

かつての私は、長時間のデスクワークや学業に追われ、忙しい日々のなかでひたすら前へと走り続けていました。そんな日常にピラティスが訪れたとき、初めて自分の身体と真正面から向き合うきっかけを得ました。もたらされたものは姿勢や筋力の変化にとどまらず、内なる静けさと確かな強さを取り戻していく感覚でした。

私はカナダの STOTT PILATES® 本部で体系的に学び、身体への深い理解と情熱を胸に、新たな地へと渡ってきました。世界へ果敢に挑むことも大切ですが、どれほど遠くへ行こうとも、私たちは最終的に自分自身の身体へと還ってきます。一回一回のセッションを通して、自分の身体を再発見し、あなたらしいしなやかな強さと心のゆとりを取り戻すお手伝いができれば幸いです。