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ストレッチ&トレーニング〜ストレッチだけじゃ物足りない！自分を高めるカラダ整え〜
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マットピラティスで、健康的に引き締める！
初めての方も楽しめる！自律神経を整える、マットピラティス！
【初めての方も大歓迎】5〜7月総集編マットピラティス
バランスボール
脳活・健康体操（認知症予防教室）
週
日
2026年7月13日 ～ 2026年7月19日
7/13
月
7/14
火
7/15
水
7/16
木
7/17
金
7/18
土
7/19
日
11:00
-
12:00
脳活・健康体操（...
脳活・健康体操（...
11:00 ～ 12:00
￥ 2,200
11:00
-
11:50
ピラティス
10:00
-
10:50
バランスボール
バランスボール
10:00 ～ 10:50
￥ 2,200
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