バランスボールで楽しく弾んでみる。
すると骨盤が整う。身体が整うと心も整う。
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体力の元であるエネルギーを身体の中で作りだして
自然と元気になれちゃう♡笑顔になれちゃう♡

まずは弾んでみてくださいね♪

ボディメイクやダイエットも
小さなお子様は寝かしつけ効果も抜群です♪