先日、我が家の日曜大工さんにひと仕事してもらい、ヒップ（股関節）ワークや、アーム（腕）ワークなどのシリーズができるように設置しました♪

バネを使用し負荷を与えながら、股関節などを左右均等に動かし、体幹や骨盤は安定させながら動きをおこなう。

そうすることで左右差がわかりやすく、関節の可動域にもフォーカスできる。

股関節ワークだと内ももを感じながらの動きが可能となる。

皆さんもご体感しに遊びにいらしてください

もちろんその他、バランスボールやピラティスリングなどなどプロップスたちのアプローチも有り！

✅一回5,000円（60分）

【回数券の設定】

✅5回チケット→23,500円（4,700円/回）

✅10回チケット→45,000円（4,500円/回）

キャンペーンなどある際は告知いたします。

○ご予約方法

お問い合わせフォームや、インスタグラムDMやLINEを通して直接ご連絡ください。お互いの合う日時でおこないます。

基本的に女性限定です。

ご質問、お問い合わせお待ちしております。