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遂に、背骨統合エクササイズSintex®の定期レッスンが木曜晩に六本木で開催されることになりました! *「Sintex®とは」→http://age55.co.jp/aboutsintex 「自分の体の痛みやむくみや滞りは、自分で解決できる人になる!」を目標に、できるだけ毎週定期的に通っていただきたい為、2ヶ月1クール制としたお得なパック料金もご用意しますが、都度払いでの単発受講も可能です。 単発受講の方は、マッサージ&デトックスサウナに通う感覚でお受けいただければと思います。 <時間> 19:15〜20:40 *遅刻早退のご心配などもお気軽にご相談ください。 <内容> ◆1週目(12/6、1/10、2/7) 眠れる体づくりを目指す『Tone』 ◆2週目(12/13、1/17、2/14) 疲れづらい体づくりを目指す『Reborn』 ◆3・4週目(12/20、1/24・31、2/21) 痩せやすい体づくりを目指す『Cardio』 <料金> 1回料金 3,500円(税込)*事前クレジット決済価格 *当日の現地払いをご希望の方は、4千円(税込)となります。 Sintex®が初めての方は、是非この先もお読みください! 背骨をあらゆる方向に動かしながら、深い呼吸を繰り返し、内側からもカラダを整えていく新感覚のボディワークエクササイズ。 Sintex®には目的別に3つのプログラムがあります。 ①Tone『眠れる体』づくり ~力みをとって眠れる体づくりを目指します。身体と動きを感じる基礎力を宿しましょう。 ②Reborn『疲れづらい体』づくり ~使えるコアマッスルを育み、全身の連動力を高め、身体の機能性を高めます。 ③Cardio『痩せやすい体』づくり ~②の動きをリズミカルな有酸素運動に発展させ、心肺持久力を高め、痩せやすい体づくり目指します。 寝た姿勢や座った姿勢でのエクササイズは、ご自分の動きの癖や課題に気づきやすく、動作改善のスピードが早まります。 日常動作に近い立位での運動は、体幹だけではなく、バランス調整力や呼吸力を高め、続けることで「生きる力」そのものを高めていきます。 さらに、骨盤と背骨を中心に全身をしなやかに連動させながら動き続ける新しいエアロビックワークアウトは、その脂肪燃焼効果と心肺持久力の向上力の高さに驚くことでしょう。 従来の筋トレやエアロビクスとは違い、らせん連動的に身体を動かすことで、一度に多くの筋に刺激を与えられるエクササイズです。 レッスン中に各背骨の動きにあった呼吸を丁寧に指示していきますので、呼吸が動きを深め、動きが呼吸を誘う感覚も体感いただけるでしょう。 この深い呼吸の繰り返しにより、自律神経リズムが整いやすくなり、Sintex®プログラムを行った日の睡眠はとても深くなるのです。 呼吸を深め、ご自身の身体をマインドフルに感じるだけでも、十分な効果が得られるので、どうぞリラックスしてお楽しみください。 Sintex®のグループレッスンでは、お客様自身が全体視野を広げ、ご自身の動きを観察・修正できる力を高められるようなアドバイスもふんだんに盛り込んでいきます。 運動神経に直結する右脳力~全体・瞬時・統合・感覚・共感etcの活性化を目指しましょう! どなたでもご参加いただけます♪ 【場所】 CORTILE 六本木スタジオ https://www.cortile-r.com/
【日時と内容】◆11/24(土)10:20~12:00『Reborn&Cardio』~疲れづらい&痩せやすい体づくりを目指す*燃焼パートに、リニア展開によるファンクショナルエアロビクスレッスンを提供します。◆11/25(日)10:20 ...
終了
背骨統合エクササイズ Sintex®には、現在『Tone(調整)』『Reborn(再生)』『Cardio(心肺持久力)』という3つのプログラムがあります。上記3つのプログラムの中で最も基本となるプログラムが『Tone』で、Sintex®の根幹となるムー ...
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【内容】 ・Toneエクササイズの各動作確認 ・指導のポイント確認 ・指導と修正練習 ・ライセンス取得のための検定(参加は任意)セミナー受講料には、市販されているToneエクササイズDVD(価格10,800円)料金も含まれ、セミナーにお申 ...
合格おめでとうございます!自由な背骨、伸びやかな呼吸、頼れる体幹の大切さを各地に広め、日本人の健康寿命を延ばすことに貢献してくださる皆さんの想いに心から感謝しています。思いやりと熱意に溢れたこの指導者陣の輪をこれからも大 ...
今、私たちは変動的で不確実な社会に生きています。そんな不確実な社会、そして多様な生き方や考え方が広がるこ世界おいて、あなたが「あなた本来の姿」で生きることがますます重要になってきました。人生に、生き方に、正解はありません ...
背骨をあらゆる方向に動かしながら、深い呼吸を繰り返し、内側からもカラダを整えていく新感覚のボディワークエクササイズにチャレンジしてみませんか?Sintexには目的別に3つのプログラムがあります。①TONE ~力みをとって眠れる体づ ...
こちらは、Sintex認定トレーナーの方向けの専用予約サイトです。認定トレーナー以外の方は、大変お手数ですがカレンダーにお戻りになり、同日時枠の一般予約サイトからのお申込みをお願いいたします。************** ...
*こちらは、セミナーのお申込みに先立ち、既に『Tone』エクササイズDVDをご購入済の方専用のお申し込みサイトです。新規でお申込みの方は、大変お手数ですが、当RESERVA予約サイトのカレンダーにお戻り、参加希望日程と会場の通常枠より ...
こちらは、Sintex®認定トレーナーの方が、ブラッシュアップのために再受講を希望される際のお申込みサイトです。初めてToneライセンスセミナーにチャレンジされる方は、大変お手数ですがカレンダーにお戻りになり、同日時枠の一般 ...
インストラクターのこんな声を聞くことが増えてます。 ●子育てもひと段落、お金と時間とやりがいがほしい! ●大好きな仕事だからこそ、怪我をしたら...病気をしたら…契約先がなくなったら...など将来への不安を感じる時がある。 ...
【Sintex®『Reborn』プログラムとは】*こちらの専用サイト「Sintex®とは」もご参照ください→ http://age55.co.jp/aboutsintex従来の筋トレとは違い、曲線的・らせん的に身体を動かすことで、全身を連動させながら一度に多くの筋に刺 ...
【2/9(土)】①10:30~11:45『Tone』体の力みと緊張をとり、眠れる体づくりを目指します。②12:00~13:30『Reborn&Cardio』肩甲骨・背骨・骨盤などの可動性と全身の連動性を高めた後に、ノンストップの進化型エ ...
ジャイロキネシス®およびジャイロトニック®のマスタートレーナーとして、ワールドワイドにご活躍中の井上朱美さんによる、最新のジャイロキネシス®のフルバージョンのレッスンと、動作改善のためのアドバイスを組み合わせた3時間の特 ...
足裏のアーチとか足指とか足首の使い方が運動のパフォーマンス力だけではなく、怪我や痛みの発生に影響を与えるということ。よく知られていることではあっても、自分の足裏の各アーチがどんな状態で、足関節の使い方にどんな癖があるのか ...
「人の若々しさは、見た目ではなく、背骨の若々しさで決まる」ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏の名言の一つです。背骨は本来緩やかなS字状のカーブを描いていますが、日常生活での動き癖やスポーツ習慣などの影響を受け ...
こちらは、Sintex®認定トレーナーの方向けの専用予約サイトです。認定トレーナー以外の方は、大変お手数ですがカレンダーにお戻りになり、同日時枠の一般予約サイトからのお申込みをお願いいたします。************* ...
こちらは、Sintex認定トレーナーの方向けの専用予約サイトです。認定トレーナー以外の方は、大変お手数ですがカレンダーにお戻りになり、同日時枠の一般予約サイトからのお申込みをお願いいたします。↓↓↓【日時と内容】◆2/17( ...
遂に、背骨統合エクササイズSintex®の定期レッスンが木曜晩に六本木で開催されることになりました!*「Sintex®とは」→http://age55.co.jp/aboutsintex「自分の体の痛みやむくみや滞りは、自分で解決できる人になる!」を目標に、でき ...
こちらは、Sintex認定トレーナーの方向けの専用予約サイトです。認定トレーナー以外の方は、大変お手数ですがカレンダーにお戻りになり、同日時枠の一般予約サイトからのお申込みをお願いいたします。↓↓↓手足や肩の力みをとり、 ...
【野村健一郎さんのザッツ・エアロビクス】 〜おじさんとエアロビクスしよう!〜Sintex®(背骨統合エクササイズ)マスタートレーナーの野村健一郎さんのエアロビクスレッスン。前回受講された方々の熱いご要望にお応えして、再び登場で ...
2019年がスタートしました。“見た目で損しない!” 自分の魅力をさらに輝かせる1年にしませんか?少人数制の『パーソナルカラー診断&センスアップ』セミナーのお知らせです。「パーソナルカラー」とは、人が生まれ持った“色素” ...
こちらは、Sintex認定トレーナーの方向けの専用予約サイトです。認定トレーナー以外の方は、大変お手数ですがカレンダーにお戻りになり、同日時枠の一般予約サイトからのお申込みをお願いいたします。↓↓↓立位動作でも背骨や骨盤 ...
立位動作でも背骨や骨盤など体の中心から動けるようになるための様々な螺旋動作トレーニングで構成されている『Reborn(再生)』。「呼吸*準備」「連動」「燃焼」「脱力」の4パートそれぞれの動作練習を徹底することにより、指導者養成 ...
自由な背骨、伸びやかな呼吸、頼れる体幹の大切さを各地に広め、日本人の健康寿命を延ばすことに貢献してくださる皆さんの想いに心から感謝しています。思いやりと熱意に溢れたこの指導者陣の輪をこれからも大切に育み、皆さん自身もより ...
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はじめまして。株式会社アージュです。ageと書いて、アージュと読みます。age(年齢、寿命) 健やかに、美しく、幸せに歳を重ねたいと願う人々のために、‐age(状態、あり方)「何をしたいのか」の前に「どうありたいのか」を大切にしながら、‐age(集合、関係) 価値あるコト・モノ・ヒトを集め、世に届け、人びとの健康寿命を延ばす企業として ...
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