発酵食品を摂ることは腸内環境を整え免疫力を上げるために推奨されています。
日本に昔からある発酵食品にぬか漬けがあります。
乳酸菌・酵母菌・酪酸菌・・・ぬか床の中の微生物の働きによりおいしいくて身体に良いぬか漬けができあがります。
興味はあるけれどチャレンジしたことがない方
チャレンジしたことはあるのだけれど手入れの仕方がわからずダメにしてしまった方におすすめの講座です。
すぐに漬けられる熟成したぬか床といちから作る生ぬかと材料もお送りします。
オンラインで一緒にぬか床作りに挑戦しませんか？
その他にぬか床を使ったその他のお料理もご紹介します。
ぬか床につけたアボカドやエリンギやパプリカはとてもおいしいです。ピクルスのように洋食のつけ合せにも◎
豚肉や魚を漬けて焼いてもとてもおいしいです。
ぬか床の育て方と活用法をオンラインでじっくりご紹介いたします。
送付材料：熟成ぬか床、生ぬか、塩、昆布、かつお、唐辛子他
宅配の都合上、2月23日までをお申し込みの期限とさせていただきます。
受講料は前払いとなります。2月23日までに指定の口座にお振込みください。
ご了承いただきますようにお願いいたします。

ご参加お待ちしております。 発酵食品を摂ることは腸内環境を整え免疫力を上げるために推奨されています。
日本に昔からある発酵食品にぬか漬けがあります。
乳酸菌・酵母菌・酪酸菌・・・ぬか床の中の微生物の働きによりおいしいくて身体に良いぬか漬けができあがります。
興味はあるけれどチャレンジしたことがない方
チャレンジしたことはあるのだけれど手入れの仕方がわからずダメにしてしまった方におすすめの講座です。
すぐに漬けられる…

発酵食品を摂ることは腸内環境を整え免疫力を上げるために推奨されています。
日本に昔からある発酵食品にぬか漬けがあります。
乳酸菌・酵母菌・酪酸菌・・・ぬか床の中の微生物の働きによりおいしいくて身体に良いぬか漬けができあがります。
興味はあるけれどチャレンジしたことがない方
チャレンジしたことはあるのだけれど手入れの仕方がわからずダメにしてしまった方におすすめの講座です。
すぐに漬けられる熟成したぬか床といちから作る生ぬかと材料もお送りします。
オンラインで一緒にぬか床作りに挑戦しませんか？
その他にぬか床を使ったその他のお料理もご紹介します。
ぬか床につけたアボカドやエリンギやパプリカはとてもおいしいです。ピクルスのように洋食のつけ合せにも◎
豚肉や魚を漬けて焼いてもとてもおいしいです。
ぬか床の育て方と活用法をオンラインでじっくりご紹介いたします。
送付材料：熟成ぬか床、生ぬか、塩、昆布、かつお、唐辛子他
宅配の都合上、2月23日までをお申し込みの期限とさせていただきます。
受講料は前払いとなります。2月23日までに指定の口座にお振込みください。
ご了承いただきますようにお願いいたします。

ご参加お待ちしております。 発酵食品を摂ることは腸内環境を整え免疫力を上げるために推奨されています。
日本に昔からある発酵食品にぬか漬けがあります。
乳酸菌・酵母菌・酪酸菌・・・ぬか床の中の微生物の働きによりおいしいくて身体に良いぬか漬けができあがります。
興味はあるけれどチャレンジしたことがない方
チャレンジしたこと…