倍音呼吸法レッスンは、シンギングボウルの倍音を用いた呼吸法を実際に体験できる1時間のレッスンです。ヨガマットに座り、インストラクターの誘導をフォローするだけで、新しいマインドフルネスをお楽しみいただけます。
●こんな方におすすめ
・最近、深呼吸をする機会が少ないと感じている方
・前向きな気持ちや自信を持って、日々を充実させたい方
・シンギングボウルの美しい音や波動で浄化や癒しを得たい方
・気持ちを整え、仕事のパフォーマンスに役立てたい方
●講座の特徴とメリット
・わずか一時間のレッスンで、倍音呼吸法の基本が学べ、変化が感じられます。
・特別な技能、体力を必要とせず、年齢・性別を問わずに誰でもすぐに始められます。
・少人数制でていねいに指導します
・シンギングボウルを持っていなくても、手ぶらで参加できます
●講師:峯島 一根(みねしま かずね):
一般社団法人 国際シンギングボウル協会(ISBA)シンギングボウル認定プレイヤー(シンギングボウル奏者)、ISBA認定シンギングボウル初級(ビギナー)講師、ISBAシンギングボウル倍音呼吸法インストラクター、ヨガインストラクター、薬剤師
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当日:代金の100% 2日前まで:代金の100% 7日前まで:代金の50% 開催日の8日前までのキャンセル・日程変更は手数料はかかりません。 ご来店予約のキャンセルにはキャンセル料はかかりませんが、キャンセル待ちの方もいらっしゃいます。ご都合がつかなくなった場合は、必ずご自分で予約をキャンセルをされるか、アマナマナ宛にご連絡ください。
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