食は薬なり

東洋医学では古くから食事が身体を治す考え方が伝わっています。

それによれば、

『正しく食べれば病気にならない。病気は食の乱れを正せば良い』

ことになります。

また、医学の祖、ヒポクラテスは、

『食べ物で治せない病気は、医者でも治せない』と言い切っています。

さて、飽食の時代と呼ばれる現代、食べることがかえって健康を損ねる結果となっているようです。

がん、心臓病、脳卒中、糖尿病、腎臓病、肥満、骨粗しょう症、生理痛、不妊症、花粉症、アレルギー体質など、現代病の全てが食生活に関連しているといえるでしょう。

こんな時代だからこそ、いまいちど自身の食事を見直し、健康について考える必要があると思っています。

また、今まで蓄積してしまった乱れた食事の他に、摂取してきた薬、多量のサプリメント、添加物、芳香剤、着色料、過剰なワクチン、人工甘味料、重金属、鉛などを外に出すことも同時に必要です。

要らないものが溜まっている状態の身体が、良いものを摂取してそれを吸収できると思いますか？

食べること

出すこと

この２つを意識してはじめて健康な自分に出会えます。

食事と出すことなど、これまで学んできたことを踏まえてお話しできますので、聞きたい方は是非ご来店の際にご質問くださいね♪

◎現代栄養学　治療＝薬

◎漢方食養生　治療＝食べ物＝薬草　◀︎

⤴️漢方食養生の考え方ができると、生き方ががらっと変わると思いますよ☺️

漢方蒸しではしっかりと出すことのお手伝いをします☘️

Harmonie 田野