【講義概要】　
　ストレッチの基礎理論と上肢、下枝のセルフストレッチ実技を学び、指導スキルを実践的に習得することを目指す。　自身の身体を整える知識と技術を深め、周囲へのケアや指導にも活かせる内容です。
【到達目標】
　セルフストレッチに関する正しい知識と動作を習得し、安全かつ効果的なセルフケア方法を実践できるようになる。
　指導スキルと認定資格を通じて、身近な人へのストレッチ指導や仕事での応用が可能となる。

【成績評価（修了要件）】　試験による修了認定

【講座内容】
　①ストレッチ基礎理論 　②実技(セルフストレッチ） 　③指導スキルを学ぶ 　④試験認定

【講座開催スケジュール】全4回8時間　
※システム上、日程選択画面には【11月27日】のみの表示となりますが、
下記の全日程への参加が必須となります。　　




回
日時


1
11月27日
10:00~12:00


2
12月4日
10:00~12:00


3
12月11日
10:00~12:00


4
12月18日
10:00~12:00




【定員】10名（最少開催人数1名）
【申込締切】11月15日　23：59迄

【開催場所】
　スポーツ科学総合センター　　〒328-0042　栃木県栃木市沼和田町２１番３号
　・JR 栃木駅より徒歩7分
【受講料】　　
　講習料：72,600円（税込）　
　キャンセル料について：開催10日前（11月17日）から代金の100％

【講師】
　YUKIKO(MGA認定コアバランスストレッチトレーナーライセンス） 　資格、実績：パーソナルジムオーナー　LEOPARD Personal Stretch GYM つくば店、上三川店　代表　　　　　　　　コアバランスストレッチトレーナー　　　　　　　ボディメイクコンテスト優勝経験多数　　　　　　　日本代表として国際大会にも出場　 講師紹介  ：ボディメイクコンテストで培った実践的な身体づくりの経験をもとに、
　　　　　　　誰でもできるセルフストレッチを指導していきます。　　　　　　　「わかりやすく」「続けやすい」セルフケアで、健康的な身体づくりをサポートします。

【お問い合わせ】
　予約に関するお問い合わせ　　　　　https://reserva.be/anes1/conta...
　受講内容に関するお問い合わせ　　　[email protected]
　　※決済代行は、(社)全日本教育研究会(ANES)が運営しております。