身体が固くてヨガ教室に行くのが恥ずかしい・・・。 そんな方たちが参加している少人数制オンラインヨガ。 基本的なヨガのポーズと呼吸法、バレエストレッチを組み合わせ 体調を確認しながら、その時に必要な内容を組み立てます。 頭から足に向かって気持ちよく体をほぐし、健康になるための知識も交えながら 無理のないように筋力も付けていきます。
予約締切:7日前の00:00まで
※すべて税込金額です。
支払いは各回払いのペイペイか、お月謝制になります。 キャンセルの場合、申し込み後の返金はありません。 希望日時でのマンツーマンも可能です。別日の振り替えは可能です。