みなさま、お元気でしょうか。いのりです。

暖かくなり、春の疲れがピークの頃ではないでしょうか。

意識的に静まる時間をとり、陰陽のバランスをとりながら

身を任せていきましょう

さて、南砺市利賀村にて

リトリートの開催が決まりました。

いつも通りの休日・・・ではなくて、

新しい場所、新しい人、新しい時間を過ごし、刺激をたくさんもらい、

日々の原動力に、日々のごほうびになれれば。

場所は利賀村、そう、あの山奥の奥です。

神秘的なパワースポット、ここは案外知られていません。利賀村にある、「瞑想の郷」。

パワースポットといって、本当にその場に行き、そのように感じたことはありますか？

利賀の「瞑想の郷」はどこか次元が違うような、なにかを秘めています。

今回のリトリートでは、10:00に集合し17:00に解散するまで、

ヨガクラス、瞑想クラス、瞑想の郷見学ツアーにてインド神話、

ヨーガ哲学のお話、ヨガ座学、サットサンガ（お祈りなど）などなど

丸一日かけてたっぷりとヨーガの智慧をお伝えします。

自然と身に沁みこみ、人生に役立つヨーガの智慧。どっぷりとヨーガの世界に浸ってください。

【どなたでもご参加いただけます】

✓瞑想の郷を訪れてみたい

✓自分自身を見つめ直し、何かきっかけをつかみたい

✓日常から解放された場所で癒されたい

✓ヨーガ座学（ポーズではないヨガ）に興味がある、もっと知りたい

✓利賀のおいしいごはんが食べたい

など

年齢性別経験に関わらずどなたでもお申込みいただけます。

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◉2024年6月2日(日)　10:00～17:00

◉持ちもの
長袖長ズボン、羽織れる暖かいもの
動いてくると温かくなるかもしれないので、調整できる服装が◎
・ヨガマット（貸出¥300）
・水分

◉参加費
おひとり￥8800-
（瞑想の館入場料、昼食代、座学テキスト、ヨガクラス、講義すべて込み）

◉ご予約は予約ページよりhttps://reserva.be/ashiaraiyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=0ceJwzMTQ2NDQDAAQqATE

または、メールにて【利賀リトリート参加希望、お名前、お電話番号】を送りください。

◉キャンセルポリシー

１週間前まで50％、３日前から全額キャンセル料が発生いたします。何卒ご理解ください。

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そして・・・

なんと今回は静岡よりゲストＣＯＣＯ先生をお招きし、ヨガクラスをしていただくことになりました！

COCO先生の愛溢れるヨガクラスもお楽しみください。

【スケジュール予定】

10:00「瞑想の郷」集合、ごあんない
10:15～11:00 瞑想の郷見学
11:00～12:00 ヨガ（ゲスト講師：COCO先生）
12:10〜12:40 瞑想（いのり）
13:00～　　　昼食
15:00～16:00 ヨガ哲学＆座学
16:00～17:00 ヨガ、瞑想、シェア
17:00　終了

はじめての方も、深めたい方も、
なんとなく利賀に興味が湧く方も、
ピンときたら迷わず飛び込んでみてください。
利賀の不思議な世界を体感できるのは、
「行ってみる」と決めた方だけ。

ヨガと瞑想は、じっくりと深めていきますが、
見学の時間や昼食の際は、アットホームな雰囲気で、ヨガに関するお話も深めながら過ごします。
おひとりでのご参加もどうぞ気兼ねなく。

そして、
お子様たちや旦那様など、ヨガや瞑想はやらないけどいっしょに行きたいな～という方は、
予約時にご記載ください。
瞑想の郷は広くて、みんなで遊ぶこともできます。
昼食のみご用意することもできます。

ご参加を心よりお待ちしております。