【YOGAと哲学】
強度★☆☆
■講師：祈（inori）　
■場所：本江コミュニティーセンター（和室）
■参加費：￥2500-
■持ち物：ヨガマット、水分、筆記用具、ノート ※ヨガマット貸出あり
■内容：伝統的なハタヨーガ（60分）、座学（知識のヨーガ）（60分）

「ヨーガにおける知識とは、川の流れのようなもので、いつでも清らかに流れています。だれでもその水を汲むことができるし、大きな器を持っている人はより沢山の水を救うことができ、潤うのです。」―インドのスワミジより

①心と身体がふわっと緩んでほぐれていく、やさしいハタヨーガをおこないます。日常で緊張したり疲れていたり、心と身体の繋がりを取り戻す神聖なヨーガの時間です。

②１時間のヨーガのあと、座って座学をおこないます。日常的なトピックから、古代から伝えられるインドの叡智、古典から学べる日常に使える智慧など、ヨーガの知識を包括的にみていきます。動くだけでない、知識のヨーガをはじめましょう。質問や学びたいトピックを受け付けています。

※①の伝統的なハタヨーガのみを受講希望の方は、、ご予約時コメントにて『ハタヨーガのみ希望』と記載ください。料金は2,000円になります。
※基本的には①②の両方を受講前提にプログラムが組まれています。




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祈（inori）
10歳でヨーガに出会い、現在はヨガインストラクターとして県内スタジオやスポーツクラブでレッスン担当のほか、ヨガイベント主催、コラム執筆など。2024年、2025年インドにてヨーガの学びを深める。スワミジよりインド哲学やチャンティングを教わる。ポーズや呼吸などの”ラージャヨーガ”だけでなく、知識のヨーガや行いのヨーガなど4つのヨーガの道を包括的に進むことを学び実践中。