【強くなるヨガ】 ■講師:いのり ■場所:レトラス/ボルダリングジム 富山県富山市上大久保1666-1 地図はこちら→ https://maps.app.goo.gl/LXgvSMMwhjAfedLs6 ■時間:10:00~11:30 (90分) ■参加費:¥2000 ■持ちもの:ヨガマット ◉ボルダリングジムの2階の部屋でおこないます ◉入店し靴を脱いで2階へおあがりください ◉ヨガマットをお持ちください ◉更衣室あります ✓アドバンスのポーズにチャレンジしたい ✓例えば・・頭立ちができるようになりたい ✓体幹を強くしたい ✓リフレッシュしたい(爽快感間違いなし!) ✓集中力を高めたい (アドバンスとは、通常のクラスよりさらに一歩アーサナを深めることを指します) など 精神t的にも肉体的にも、よりレベルアップを目指します。 ポーズのできるできないは関係ありませんので、 どなた様でも安心してご参加いただけるクラスです。 お一人ずつに合わせた内容です。 お身体のお悩みやもっと深めたい部分があれば、クラス時に教えてください。 ヨーガ哲学をベースに、精神性の強さも一緒に目指しましょう。 【講師プロフィール】 *いのり* 「見える世界が変わるきっかけになる、本質的なヨガの教え」を、 富山やインドで学びながらシェアしています。 日々の生き方からヨーガを使えるよう、 学び、実践、疑問を明かし、身に着けることを目指し、活動しています。 RYT200 /RYT300 /RPYT85取得
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