【マット/マシーン/タワー/を使用】
【妊娠中の方ok！マタニティレッスン】
Ｏ脚と反り腰を治したくて始めたピラティス。徐々に身体の不調も、ココロもポジティブに変わりました。
マットとマシーンを使いお客様ご自身で身体の癖や不調に気づき→コントロールしながら動けるように、導いていきます☆！しなやかで強い健康的な身体が作りをサポートさせていただきます。
ぜひ一緒にピラティスしましょう♪

※お連れ様と参加のグループレッスン希望の方は連絡事項欄に【グループレッスン）と記載お願い致します。