肩こり・腰痛・頭痛やむくみ… 忙しい現代人にとって日常的に起こるこれらの症状を東洋医学では「未病」と呼びます。 私たちの体は「気・血・水」という3つの要素で構成されています。 「気・血・水」は健康な時は全身をバランスよく流れていますが、 気温や天候などの外因、イライラや不安などの内因、ストレスなどの不内外因によって、 心と体のバランスが乱れると、その流れが滞り、痛み等の不調として現れます。 Base of Lifeのヨガクラスは、気の通り道である経絡を刺激することで、 気の流れを正常に戻し、心と体のバランスを整えることを目的としています。 陰ヨガをベースとしていますので、運動経験や年齢・性別に関係なく、行っていただけます。 私たちが本来持っている自然治癒力を高めることで、未病の改善・予防を目指します。 心と体の健康=人間の土台です。 土台が安定していれば、人生はより楽しく、より輝きます。 笑顔があふれ、自分にも他人にも優しくなれる。 そんな毎日を過ごすため、強い土台を作るお手伝いをいたします。 【持ち物】 ヨガマット(無料貸出あり)・水分・汗ふき用のタオル・体温調節用のブランケットや羽織り 【参加条件】 年齢性別を問わずご参加いただけます。 【支払方法】 現地決済
予約締切:1時間前まで
キャンセル料なし
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。
※すべて税込金額です。
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