【料金について】
ピラティスのみのお客様
1回　6,500円※クレジット不可
4回チケット　20,000円※クレジット可

エステを1ヶ月以内に受けられている方
1回　5,000円

お一人お一人の身体の状態に合わせて
プログラムを構成。
エクササイズのフォームをしっかり確認しながら
より効果的なピラティスを♡

ピラティス（Pilates）は、身体のコア（中心）を強化し、柔軟性を高め、姿勢を改善し
全身の調和を促進するためのエクササイズ法やトレーニングメソッドです。
​インナーマッスルを強化することができ、姿勢が整うことにより、理想的なボディへ導きます。
このアプローチは、20世紀初頭にジョセフ・ピラティス（Joseph Pilates）によって開発され、
彼の名前を冠しています。

ボディメイク、姿勢改善、体型改善、ダイエット促進