・ストレッチ用ポール、アシスティック、フォームローラーなど多様なツールを用いてコア（胸・背中・お腹・骨盤まわり）を緩め、整え、締めて、動けるカラダ作りを目指します。

・胸郭の硬さをほぐし動きやすい体幹を手に入れましょう。各種スポーツのパフォーマンス向上も見込めます！