《6/1〜6/8のライブ配信レッスンについて》

講師の根本です。

私同様、自粛期間テレワーク疲れ&運動不足で

筋肉の衰えが心配な方も多いかもしれませんが、

【美流体操】ではカラダを気持ち良くゆるめて、

【美流エクササイズ】では、

ウォーキングエクササイズを取り入れながら、

自粛疲れからの早い回復を促します。