《6/1〜6/8のライブ配信レッスンについて》

美流体操は、月曜日の朝に担当します！

1週間の始まりということで、

どんどん体を動かし気持ちよく目覚めさせていく、

"アクティブな美流体操"にしていきたいと思います。

繰り返しは3回に留まらず、4回目も…！？というくらい、

動かせる範囲を存分に使って

更に美流体操を楽しみましょう！！

美流エクササイズは、

全5回で腕回しエクササイズを行います！

在宅勤務、コロナ疲れ、様々なストレスで

肩まわりが凝り固まっている方も多いのでは。

そんな皆さまに腕回しエクササイズを毎日行って

肩まわりの弛みを実感していただきたい！

と、このエクササイズを選びました！