【姿勢改善で根本からケア】
姿勢改善を目的に整体、セルフケア・ストレッチ・筋トレ・骨格調整を組み合わせたレッスンを行っております。
姿勢を整えることで、肩こりや腰痛などの慢性的な不調が緩和・改善される可能性があります。
また、歩き方やデスクワーク中の姿勢改善のアドバイスも行い、
日常生活から整えていくことを大切にしています。
初回
①写真を撮って、現在の姿勢を知っていただく
②お身体の状況説明
③正しい姿勢を確認
④整体＆レッスン（骨格調整、セルフケア、筋トレ、ストレッチ）
お客さまのお身体の状況に合わせて整体またはレッスンを致します。

こんな方におすすめ
・慢性的な肩こり・腰痛・首の不調に悩んでいる方
・姿勢や歩き方が気になる方
・猫背や反り腰、巻き肩などを改善したい方
・デスクワークの多い方で、体のこわばりを感じている方
・自分でできる体のケア方法を知りたい方
・運動不足を感じているが、無理なく始めたい方
・体質改善やスタイルアップにも興味がある方
初回はカウンセリングを重視しております。