※海外出張の為1月22日までオンラインレッスンのみの受付となりますm(__)m
サロンでの施術は23日以降ご予約ください。
お一人おひとりのご希望・体調に合わせて、リラックス重視の内容から、
しっかり動くレッスンまでご提案いたします。
ヨガ、筋力トレーニング、呼吸法を組み合わせて、心と体のバランスを整えていきます。

こんな方におすすめ
・呼吸が浅いと感じる方
・運動不足を解消したい方
・運動が苦手でマンツーマンで見てもらいたい方
・リラックスしたい方
・自律神経を整えたい方
・しっかり体を動かしたい方
・筋力をつけたい方
・楽しく体を動かしたい方
・ヨガのポーズ三転頭立など難しいポーズにチャレンジしたい方

お悩みや目的に合わせて、あなただけのレッスンを行います。初心者の方も安心してご参加ください。