ハタヨガより、より動的にアーサナに取り組んでいくクラスです。

アーサナとアーサナのつながりや共通性のアライメントの理解を深めて、
よりチャレンジングなアーサナに向かっていくための土台づくりとなるクラスです。


１４時までに予約が１名以下の場合は
クローズになりますのでご了承ください。